Gyors és lassú felszívódású szénhidrátok - Az egészség szolgálatában
szinten tartani a vércukrod! - PDF Ingyenes letöltés
IR - A 160 grammos diéta - A mai posztomnál is felmerült egy olyan kérdés, amiből látom, hogy vannak köztünk, akik az alapokkal még nincsenek tisztában. Ehhez próbálok egy kis segítséget nyújtani,
Életmódváltás lépésről lépésre: a lassú felszívódású szénhidrátok listája - Salátagyár
Wizz Air félmaraton – segítség – János (Fut-úszik-teker)